출산 후 3년 동안 빠지지 않던 살들이 국민생활관에서 요가를 하면서부터 서서히 빠졌네요.

3년 동안 식이요법에 런닝머신, 걷기 등 기본으로 해오던 거라 쭉 유지하며 요가를 추가로 더 했는데 정말 감사하게도 3개월 만에 몸무게가 줄었어요.

꼼꼼히 살펴보며 제 자세를 잡아주려 애쓰시는 최은희 강사님과 항상 다정하게 이름 불러주시는 어르신들, 언니들 감사합니다.

여러 운동을 해봤지만 이렇게 좋은 분위기에서 운동을 해보는 건 처음입니다.

많은 분들에게 우리 요가장을 알려 더 많은 분들이 다니고 싶어하는 곳이길 바라는 마음에  글을 올려봅니다. /조아라(출처:익산시홈페이지)

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