±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü ÀÍ»êÁö»ç »ç¾÷Àå°ü¸®ÆÀ °úÀå |
Q “´ë»çÁõÈıº” ÀÌ ¹º°¡¿ä? °ø´Ü¿¡¼ »ó´ã¼ºñ½º¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥ ¾î¶»°Ô ÇÏ´Â °Ç°¡¿ä?
A ´ë»çÁõÈıºÀ̶õ º¹ºÎºñ¸¸, ³ôÀº Ç÷¾Ð, ³ôÀº Ç÷´ç, ³ôÀº Áß¼ºÁö¹æÇ÷Áõ, ³·Àº HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ 5°¡Áö Áß ÇÑ»ç¶÷ÀÌ ¼¼°¡Áö ÀÌ»ó °¡Áö°í ÀÖ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
´ë»çÁõÈıº »ó´ã¼ºñ½º¸¦ ¹ÞÀ¸½Ã·Á¸é, °ø´Ü ´ëÇ¥ÀüÈ 1577-1000 ¶Ç´Â °üÇÒ Áö»ç·Î ¹®ÀÇÇϽøé, À§Çè¿äÀο¡ ´ëÇÑ °Ç°Á¤º¸(¸®Çø´, ÀÚ°¡°ü¸®Áöħ¼, ³ªÀǸÂÃã°Ç°³ëÆ® µî) ¿ìÆí Á¦°ø, 1´ë1 °Ç°»ó´ã, ¸ÂÃãÇü LMS ¼ºñ½º(6°³¿ù°£, ÃÑ 14ȸ ÀÌ»ó), »ýÈ°ÅÍ Áß½ÉÀÇ °Ç°ÁõÁøÇÁ·Î±×·¥ ¿¬°è µîÀ» ÅëÇØ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ »ýÈ°½À°ü °³¼±À» ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù.
Âü°í·Î ´ë»çÁõÈıº Áø´Ü±âÁØÀ» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
¨ç º¹ºÎºñ¸¸ : Ç㸮µÑ·¹ ³²¼º 90cm(35ÀÎÄ¡)ÀÌ»ó, ¿©¼º 85cm(33ÀÎÄ¡)ÀÌ»ó ¶Ç´Â BMI 25ÀÌ»ó
¨è ³ôÀº Ç÷¾Ð : ¼öÃà±â Ç÷¾Ð 130mmHg ÀÌ»ó ¶Ç´Â À̿ϱâ Ç÷¾Ð 85mmHg ÀÌ»ó
¨é ³ôÀº Ç÷´ç : °øº¹Ç÷´ç 100mg/dL ÀÌ»ó
¨ê ³ôÀº Áß¼ºÁö¹æÇ÷Áõ : Áß¼ºÁö¹æ 150mg/dL ÀÌ»ó
¨ë ³·Àº HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ : HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³²¼º 40mg/dL¹Ì¸¸, ¿©¼º 50mL/dL¹Ì¸¸
Àͻ꿸°½Å¹® ikopennews@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Àͻ꿸°½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>